Je suis professionnel / rechercher un stage / Gestion du stress par la cohérence cardiaque

Public


Tout professionnels

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Prérequis :

Aucun.

 

Modalités et délai d'accès

Modalités et délai d’accès à la formation : ces informations sont transmises aux apprenants par l’employeur en amont de la formation.
Délai de mise en place de la formation : 10 jours minimum à partir de la planification des dates.

Objectifs


> Pouvoir gérer une situation de stress par pratique de la cohérence cardiaque.

> Découvrir la cohérence cardiaque.

Contenu


Qu'est ce qu'une situation de stress ?

> Définition.

> Conséquences physiologiques.

 

Qu'est ce que la cohérence cardiaque ?

> Définition.

> Démonstration.

 

Pratiques de la cohérence cardiaque.

> Protocole.

> Conseils personnalisés.

Méthode pédagogique


En présentiel.

> Apports théoriques.

> Échanges.

> Mise en situation.

> Évaluation de l’atteinte des objectifs en fin de formation.
> Évaluation de satisfaction.

Durée


1 journée (7 heures)

Dates


Uniquement pour votre structure en collectif : nous contacter.

Coût


Nous contacter

Animation


Formatrice, infirmière diplômée d’état, spécialisée en techniques de bien-être.

 

Nombre de participants : Mini 3 - Maxi 12

Contact


Secrétariat Pôle Formation Continue, Conseil et VAE
02 47 62 33 36
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