Public
Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire.
Prérequis :
Aucun.
Modalités et délai d'accès :
Modalités d’accès : Inscription en individuel à effectuer sur le site de l’ITS, dans la page de la formation, en cliquant sur le bouton « S’inscrire en inter ».
Délai d’accès : Au plus tard 1 mois avant le démarrage de la formation, sous réserve de places disponibles. Nous contacter si ce délai ne peut pas être respecté.
Objectifs
- Acquérir des techniques simples de détente et mieux-être faciles à mettre en place.
Contenu
Le toucher vu par les neurosciences
techniques ancestrales orientales associées au bien être
- L'auto-massage (Do-in)
- Les étirements (Makko-ho)
- La respiration (médecines traditionnelles chinoises).
- Exercices de respiration Yoga pour prévenir l'anxiété.
- Techniques de AMMA, shiatsu et réflexologie plantaire.
Mise en place d'un atelier
- Espace et organisation.
- Méthodes gestuelles pour la décontraction physique des zones de tension (tête, trapèzes, épaules, dos, ...)
- Les limites.
Méthode pédagogique
En présentiel.
Recueil des attentes.
Pédagogie active, centrée sur l’apprenant et ses expériences issues du terrain (apports théoriques et techniques, mises en situation).
Exercices et mise en situation individuelles et en binômes.
Outils pour la mise en place d’un atelier en établissement.
Modalités d'évaluation :
Evaluation de l’atteinte des objectifs en début et en fin de formation.
Evaluation de satisfaction.
Durée
Dates
INTER - Référence N°1728
16, 17, 18 Novembre 2026
Lieu : à l'ITS Tours.
INTRA
Lieu : dans votre structure
Dates et coût : nous contacter.
SUR MESURE
Vous souhaitez adapter ce contenu à votre besoin ? Contactez notre équipe pédagogique dont la spécialité est la conception de solutions de formation sur mesure.
Coût
Animation
Formatrice, Infirmière Diplômée d’Etat, praticienne en shiatsu.
Nombre de participants :
Min. : 3 / Max. : 12