Public
Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire.
Prérequis :
Aucun.
Modalités et délai d'accès :
Modalités et délai d’accès à la formation : ces informations sont transmises aux apprenants par l’employeur en amont de la formation.
Délai de mise en place de la formation : 10 jours minimum à partir de la planification des dates.
Objectifs
- Repérer et identifier le fonctionnement corporel avec approche de l’anatomie et de la physiologie.
- Repérer et identifier les sources de dysfonctionnement corporel, ainsi que les blocages de nouvelles acquisitions.
- Être capable d’y remédier dans toutes les situations de la vie professionnelle (techniques adaptées aux spécificités des services).
- Comprendre et appliquer les règles ergonomiques et d’ergomotricité pour favoriser l’implication des résidents et prévenir les chutes.
Contenu
Le dos et son fonctionnement
- Connaître et comprendre l’anatomie et la physiologie de la colonne vertébrale.
- Identifier les mécanismes responsables des accidents.
Connaître son corps
- Comprendre l'intérêt d'un entretien corporel régulier.
- Notions sur les échauffements simples à effectuer avant la prise de poste.
- Notions sur les étirements simples à effectuer à la fin de la journée de travail.
Principes de base à la prévention des lombalgies
- Relaxation ou techniques de récupération active.
- Apprentissage de la position verrouillée lombaire dans différentes situations (pratique).
Apprentissage des gestes et postures et des techniques spécifiques au métier
- Élargissement des théories gestes et postures à la vie quotidienne.
Méthode pédagogique
En présentiel.
Recueil des attentes.
Tour de table.
Gymnastique, relaxation, étirements, renforcement musculaire (au tapis et individuellement).
Éducation gestuelle en lien avec les techniques et le matériel utilisé, par des exercices pratiques entre participants, mises en situation.
Modalités d'évaluation :
Evaluation de l’atteinte des objectifs en début et en fin de formation.
Evaluation de satisfaction.
Durée
Coût
Animation
Formatrice, kinésithérapeute ou ergothérapeute
Nombre de participants :
Mini 3 - Maxi 12